Материалы выступления

Кибергигиена для всех

Как сделать цифровую безопасность частью повседневной жизни: инструменты, промпты, номера и источники на одной странице.

Гульдана Жуматай · руководитель CitizenSec, MSSP GLOBAL

Три шага на завтра

AI-гигиена

Что можно отправлять в ИИ, как его настроить и какие промпты развивают мышление.

Никогда

ФИО, ИИН, оценки, здоровье, семья, фото детей, пароли

После обезличивания

Тексты без имён. Убирайте и редкие детали: село, класс, достижения выдают человека

Можно

Общие вопросы, темы, планы уроков, учебные тексты

Промпты, которые можно скопировать

  • Сократический режим

    Не давай мне готовый ответ. Задавай по одному вопросу и давай подсказки, пока я не решу сам.

  • Поиск ошибки

    Проверь моё решение и скажи, где ошибка, но не исправляй её.

  • Самопроверка

    Задай мне 3 вопроса, чтобы проверить, понял ли я тему.

  • Хороший запрос: роль, контекст, задача, формат, рамки

    Ты методист по биологии для 7 класса. Тема: фотосинтез. Составь 5 вопросов на понимание. Формат: таблица (вопрос, ответ, типичная ошибка). Не выдумывай факты, помечай, где не уверен.

Инструменты кибергигиены

Бесплатные инструменты для аккаунтов, паролей и проверки фото.

Если что-то случилось

Не паника, а порядок действий.

  1. Зафиксируйте: скриншоты, ссылки, время. Не удаляйте переписку.
  2. Сообщите: в школу, работодателю, близким.
  3. Пожалуйтесь платформе через кнопку «Пожаловаться».
  4. Позвоните:
  • 111

    «Аманат»: защита детей, буллинг, насилие. Круглосуточно, анонимно

  • 102

    Полиция: шантаж, угрозы, распространение фото детей

  • 1414

    Контакт-центр eGov

  • 1459

    АРРФР: финансовое мошенничество, финансовые организации

  • 1477

    Контакт-центр Национального банка: консультации

Для самостоятельного изучения

Бесплатные курсы и руководства международных организаций.

База знаний и перевод

Переводите зарубежные материалы и пополняйте свою базу. Термины проверяйте сами.

CitizenSec

Бесплатный тренажёр для распознавания мошенников, курсы и фильмы.

Источники

Первоисточник каждой цифры из выступления.

Важно: исследования MIT и тайваньское — препринты без рецензии. Gerlich и Microsoft показывают связь, а не причину.

Личная подборка спикера. Ссылки проверены в октябре 2026.